Pour cette sortie aux terres rouges, 5 traileurs se sont présentés au rendez vous. Bien sûr Vincent, Jean-Michel, Jean-Patrick, Césaltino et Lucien. Certains privilégient leur préparation spécifique à leur objectif choisi, Marathon, Semi-marathon, championnat de France du 10 km et autres. Le covoiturage est vite organisé, tous dans une voiture. Cherchant à retarder le moment de la souffrance, Lucien, le conducteur du jour, malgré un GPS embarqué haut de gamme, n'a pas trouvé le chemin le plus court pour se rendre au départ. Cela devait être une séance difficile, ...cela a été une séance difficile. Départ sur trace dans un prè suivi immédiatement par un chemin en forte montée. L'échauffement a été très vite fait. La suite a été un régal. De très beaux chemins souples, monotraces à souhaits et légèrement techniques, montées, descentes, escaliers et de très beaux points de vue. Certes le dénivelée n'est pas énorme, mais le rythme et la longueur de la sortie ont bien fatigué nos organismes. Les crampes à l'arrivée de Césaltino le confirment. 21 km et 600m de D+ en 2h. Pour rentrer le GPS a bien trouvé le chemin le plus court !
Merci à Vincent, le meneur pour cet entraînement difficile mais très joli et agréable à courir et à regarder. Merci aussi aux copains, pour leur joie sympathique et leur bienveillance à mon égard. Toujours taquins mais jamais méchants. Tchao à très bientôt je l'espère.
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